Mengapa tidak baik bila terlalu banyak minum saat sedang makan ?

Pencernaan karbohidrat, yang merupakan komponen utama nasi, dilakukan di usus kecil ..

Akan tetapi bila nasi dicampur air, alkali dalam usus kecil tidak bisa bertahan dan pencernaan pun terganggu ..

Air ini melemahkan fungsi enzim pencernaan di getah lambung ..

Karena itu sebaiknya tidak minum selama makan ..

Dan demi kesehatan, sebaiknya tidak minum dulu 30 menit sebelum dan sesudah makan ..

(•ˆ⌣ˆ•)